毽子批发毽子耐踢鸡毛毽子毽子花毽毽子毽球毽子比赛专用玩具介绍

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价格：1.20-2.00

￥28.00  ￥49.00  ￥210.00  ￥6.00  ￥19.90  ￥365.00  ￥14.50  ￥150.00  ￥2.50  ￥15.00  ￥4.20  ￥230.00

大家好大号高度在18厘米左右，稍有误差实属正常。要求高者请看清再拍噢！一件30个不拆零。毽子小常识:

    踢毽子起源于汉代，盛行于南北朝和隋唐，至今已有两千多年的历史了，是湘、鄂、渝、黔四省边境地区民间传统体育娱乐项目之一，深受该地区青少年儿童的喜爱。

　　清代踢毽的技艺已相当高，也为我国古代妇女所喜爱。清初著名词人陈维崧曾赞美女子踢毽，说女子踢毽比踢足球还巧妙，比下棋还有趣味。

　　1935年，旧中国第六届全国运动会上，曾把踢毽子列为国术比赛项目。女子盘踢和交踢的冠军是浙江的程月珍，男子盘踢冠军是上海的周克扬（成绩接近5000对），交踢冠军是南京的戴金尧（成绩140对）。程月珍盘踢成绩是1494对，交踢是36次。

踢毽子的基本动作有：盘、拐、磕、蹦四种。

盘：用脚内侧交踢，俗称"盘毽子。"

拐：用肢外侧反踢，习称"打拐拐脚"。

磕：用膝盖将毽子向上弹起。

蹦：用脚尖踢毽。

1.踢键对身体各主要器官有调节支配作用

2.使关节得到横向摆动从而提高关节的灵活性和柔韧性

3.踢键可以通过增强注意力，可以锻炼脑力，身心舒畅，活力无限

4.踢键的器材简单，场地要求小。

此款玩具老少皆益，老人可以锻炼身体，

年青人找回童心，宝宝可以找到锻炼身体的快乐，还可以锻炼眼脚身体的协调能力，实在是个好东西。

多踢毽子多健身  老少皆宜  不分场合不分地点   随时随地好锻炼 

重心适宜,易学易会.

踢毽技巧分為小武、大武、花招

〞膝若軸，腰如綿，縱身猿，著地燕〞

    這句話已點綴出踢毽的技巧性；意思是說，在踢毽子時，全身的肌肉都要放鬆，身體自然擺動；跳躍時，要像山猿般靈巧；落地時要像燕子般輕盈，才能把毽子踢得好！

☆＊----踢毽動作的指導要點：

1.選擇平坦的場地，避免風的干擾，空氣要流通，使肺部能吸收大量的新鮮空氣。

2.每個動作，先練習空踢（或懸踢），旨在培養熟練度及身體的平衡感。

3.先從小武之『單腳踢』開始，學完小武基本動作後，再練習小武連貫動作，再進階至大武動作及花招動作。

4.要左右腳交互練習，以促進身體均衡發展及培養平衡感。

5.兩眼要注視毽子不要單看腳的動作正確與否，而忽略了掌握毽子落下的時間點。

6.小武之踢、拐、膝…等基本動作，務必先練習純熟，以奠定良好的基礎。

7.當毽子失去控制時，儘可能用手掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地；可藉此訓練踢毽者對毽子之接續性及流暢性，並可訓練耐力及步法的靈活。

8.身體躍起在半空中踢毽子時，注意當下落時，以前腳掌先著地，以保持腳步輕快，並可避免腳踝受傷。

9.除花招動作特殊變換外，任何踢法務求毽子要直上直落。

◇＊----踢毽常見的缺陷和糾正方法：

1.剛學踢時，容易踢空。

原因：(1)還未好掌握拋毽後毽子在空中落下至腳的時間。

(2)踢毽腳的動作生疏，只注意到腳的動作。

(3)踢毽的腳未往外稍開，而是膝蓋直上抬起。
糾正方法：(1)手垂直自然放下在身體前面，以空踢的動作輕踢手掌練習。

   (2)於毽子上綁細繩。

   (3)手垂直放下不往上拋毽，只讓毽子直落下同時用腳踢起毽子。

2.連續踢時，容易掉毽。

原因：(1)踢毽時，腳接觸毽子的部位不準。

(2)踢毽用力的方向不是正向上。

(3)踢毽的著毽點（腳背內側）未平或晃動。

(4)踢毽腳的高度忽上忽下，未能保持一定高度。

糾正方法：(1)多練習空踢的動作。

(2)於毽子上綁細繩。

3.腳步來不及移位，重心轉移錯誤

原因：(1)身體的重心未能保持平衡。

(2)踢毽時支撐的腳僵直。

(3)注意力不集中，反應不夠快，移位的速度變慢。

糾正方法：(1)多練習集中注意力。

         (2)毽子踢出後能即時準確地判斷落點，腳步能主動移位，準備迎接下一踢毽動作。

         (3)瞭解重心轉移和支撐腿不可太僵硬而必須具有彈性的重要，以增強重心轉移和支撐腳的靈活意識。

         (4)加強鍛鍊腿力和調節身體重心的能力。